夏の果物の魅力について語ります❗️～私の好きな果物🍉

こんにちは。

暑い夏は食欲も落ちますが、今の季節は、１年で一番果物が美味しい季節ですね。スイカや桃、ぶどうなど、色とりどりの果物がスーパーに並び、見ているだけでも楽しいです。私はこの季節の果物が、大好きです。

果物は、美味しいだけでなく、健康にも良いですよね。果物には、ビタミンやミネラル、食物繊維など、人間の体に必要な栄養素がたくさん含まれています。特に、夏の暑い日には、果物の水分や糖分が、熱中症や脱水症状の予防に役立ちますよ。

夏と言えばスイカですよね。私は子どもの頃からスイカが大好きでした。家族で海に行ったときには必ずスイカ割りをしました。目隠しをして棒でスイカを叩くというシンプルな遊びですが、とても楽しかったです。割ったスイカはみんなで分け合って食べました。甘くてジューシーなスイカは海水で塩辛くなった口にぴったりでした。今でもスイカを食べると海の思い出がよみがえります。

また、桃は私の一番好きな果物です。芳醇な香りとあふれんばかりの果汁、口に広がる上品な甘みが魅力です。桃は皮ごと食べる派と皮をむく派に分かれますが、私は皮ごと食べる派です。皮にも栄養があるし、産毛が気持ちいいんですよね。桃は夏バテ防止にも効果的だそうです。私は夏になると毎日のように桃を食べます。

ブドウは、一粒一粒がプチプチとした食感と豊かな甘みを楽しめるフルーツです。ブドウは色々な種類がありますが、私は巨峰が好きです。巨峰は大粒で果汁がたっぷりで、甘さと酸味のバランスが良いです。ブドウは皮ごと食べる派と皮をむく派に分かれますが、私は皮をむく派です。皮にはポリフェノールが多く含まれているそうですが、私は皮の渋みが苦手なんですよね。ブドウは冷やして食べるとさらに美味しく感じます。

と、書いているだけで、食べたくなってきました。
果物好きの他愛もないお話しでしたが、最後までお読みいただきありがとうございました。